Einen schönen guten Abend, sehr geehrte Damen und Herren.

Ich begrüße Sie ganz herzlich zur heutigen

Bürgervorlesung mit dem Thema Gekonnten-Neinsagen bei Ortprävention im Alltag.

Und das sind die

Themen, die ich zeigen möchte.

Erst einmal, man muss nicht immer Nein sagen.

Ja sagen ist auch

angenehm und ein Privileg.

Dann Vorbildfunktion und Fürsorge.

Und dann möchte ich Ihnen einen

kleinen Werkzeugkasten vorstellen

wo Sie vielleicht das ein oder andere Werkzeug für

sich verwenden können.

Das ist hier schon mal die kurze Zusammenfassung.

Also Muster erkennen,

das sind immer ganz bestimmte Muster auch

die auftreten

dass man die erkennt und einordnet.

Dann achtsame Grenzsetzungsstrategien und auch die Gesprächssituation ist wichtig.

In welcher

Situation fällt es leichter Nein zu sagen.

Und dann wäre ich auch interessiert an Ihren Erfahrungen.

So jetzt

erst einmal gab es Knochenfunde

sehr alte

frühe Funde

sehr alte

praktisch von den Urmenschen sozusagen.

Und die sind verheilt, die Knochen.

Und das kann nur sein,

also wenn zum Beispiel ein Oberschenkelknochen gebrochen ist und der verheilt

dann kann es nur

so sein

dass Hilfe da gewesen ist für diese Menschen

die verletzt gewesen sind in der

damaligen Zeit.

Das waren ja Jäger und die mussten dann Mammuts jagen.

Und wenn dann einer sich

den Oberschenkelknochen gebrochen hatte

dann war das eigentlich ein Todesurteil

wenn man nicht Hilfe

bekommen hat von anderen.

Und das ist denke ich der Beginn auch unserer Zivilisation, dass man sich

gegenseitig hilft.

Und ich möchte Ihnen mal ein Zitat aus der heutigen, aus der Jetztzeit vorlesen

von dem Sam Altman.

Das ist einer der Chefs von Chetjipiti.

Und er sagt, eine effektive Möglichkeit,

ein Netzwerk aufzubauen, besteht darin, den Menschen so viel wie möglich zu helfen.

Dies über einen