Seitliche statische Bauchpresse.
Legen Sie beide Hände auf eine Außenseite des Oberschenkels.
Pressen Sie beide Hände für jeweils 5 Sekunden gegen die Oberschenkelausenseite.
Atmen Sie ruhig und gleichmäßig.
Presenters
Zugänglich über
Offener Zugang
Dauer
00:00:19 Min
Aufnahmedatum
2017-04-28
Hochgeladen am
2017-04-28 12:36:14
Sprache
de-DE