Hier finden Sie die Videos für die eigene Durchführung des FAU-Pausenexpress – die aktive Bewegungspause für alle, die an der FAU arbeiten, lehren, lernen und forschen. Nehmen Sie sich ca. 15 Minuten Zeit für die Mobilisations-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen und gönnen Sie sich eine kurze Auszeit im Alltag. Der Video-Pausenexpress kann orts- und zeitunabhängig in normaler Alltagskleidung durchgeführt werden.

Mit gemafreier Musik von frametraxx.de.