12 - Krafttraining - Fortgeschrittene schwer - Krokodil gestricktes Bein [ID:7907]
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Mobilisation Krokodil mit gestrecktem Bein

Strecken Sie das rechte Bein 90 Grad in die Luft.

Lassen Sie dieses Bein, soweit es geht, zur linken Seite ab.

Achten Sie darauf, dass auf der rechten Seite Arm und Schulterblatt am Boden fixiert bleiben.

Zugänglich über

Offener Zugang

Dauer

00:00:26 Min

Aufnahmedatum

2017-05-02

Hochgeladen am

2017-06-14 11:03:15

Sprache

de-DE

Tags

Krafttraining
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