Krafttraining für zu Hause - Fortgeschrittene mittel
Prof. Dr. Yurdagül Zopf
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German
Lehrstuhl für Innere Medizin I
MultiMediaZentrum
Stehen Sie hüftbreit. Schwingen Sie beide Arme weit nach vorne und dann weit nach hinten. Wippen sie bei Bedarf in Knie- und Hüftgelenken mit.
Dauer: 1 min