4 - Krafttraining - Fortgeschrittene schwer - Beine heben [ID:7899]
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Die automatischen Untertitel, die mit Whisper Open AI in diesem Video-Player generiert werden, dienen der Bequemlichkeit und Barrierefreiheit. Es ist jedoch zu beachten, dass die Genauigkeit und Interpretation variieren können. Für mehr Informationen lesen Sie bitte die FAQs (Absatz 10)
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Beine heben.
Nehmen Sie beide Beine gestreckt in die Luft.
Heben Sie ohne Schwung zu holen Ihr Becken leicht vom Boden ab
und setzen sie es danach wieder ab.
Teil einer Videoserie :
Presenters
Zugänglich über
Offener Zugang
Dauer
00:00:19 Min
Aufnahmedatum
2017-05-02
Hochgeladen am
2017-06-08 14:02:56
Sprache
de-DE
Tags
Krafttraining