3 - Krafttraining - Fortgeschrittene mittel - Arme schwingen [ID:7499]
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Die automatischen Untertitel, die mit Whisper Open AI in diesem Video-Player generiert werden, dienen der Bequemlichkeit und Barrierefreiheit. Es ist jedoch zu beachten, dass die Genauigkeit und Interpretation variieren können. Für mehr Informationen lesen Sie bitte die FAQs (Absatz 10)
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Arme schwingen
Schwingen Sie beide Arme weit nach vorne und dann weit nach hinten.
Teil einer Videoserie :
Presenters
Zugänglich über
Offener Zugang
Dauer
00:00:14 Min
Aufnahmedatum
2017-05-03
Hochgeladen am
2017-05-03 12:10:54
Sprache
de-DE
Stehen Sie hüftbreit. Schwingen Sie beide Arme weit nach vorne und dann weit nach hinten. Wippen sie bei Bedarf in Knie- und Hüftgelenken mit.
Dauer: 1 min
Tags
Kraftraining